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视力下降

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  关于视力的传言一直不绝于耳,比如“常吃胡萝卜能提高视力”、“看电视坐得太近伤眼睛”、“近视的人不能总戴眼镜,越戴度数越深”、“保护眼睛没用,因为近视遗传”……这些让人眼花缭乱的传言,到底哪些是真,哪些是假呢?

  传言1:总戴眼镜会加重近视

  错。眼科专家指出,戴近视镜会减轻眼睛的疲劳感,让眼睛感到更加轻松,并不会加重近视。

  传言2:看电视离得太近会伤眼

  错。事实上,看电视离得太近可能会让人感到头痛、眩晕,但不会伤害视力。看电视的距离并没有特殊规定,以能看清为宜。有些孩子可能正是因为患了近视,才会喜欢近距离看电视,因为能看得更清楚,这需要引起家长的注意。

  传言3:隐形眼镜戴不对会损伤视力

  对。很多人为了方便美观,选择佩戴隐形眼镜。但一定要采用正确的佩戴方法,否则会损伤视力:

  首先,在接用手拿镜片之前,一定要用肥皂有效把手洗干净,避免把手上的原有细菌带到隐形眼镜中;

  第二,隐形眼镜只能用相应的护理液来冲洗。一定不能用自来水更不能用唾液,否则易使微生物在镜片表面滋生,进而导致眼睛细菌感染或视力损伤;

  第三,游泳时不要佩戴隐形眼镜。因为泳池水或海水中的化学物质和细菌,一旦黏在镜片上,会导致眼睛感染。

  传言4:长期盯着电脑屏幕使视力下降

  错。整天盯着电脑屏幕确实可以导致许多症状,包括:眼睛痛、头痛、眼睛干涩等。但是当你的眼睛离开屏幕后,这些症状也会随即消失。如果没有缓解,需及时就医。事实上,到目前为止并没有证据证明长期注视电脑屏幕会造成视力损伤。

  传言5:在昏暗的灯光下阅读损伤视力

  错。与盯电脑屏幕一样,在昏暗的灯光下阅读会使人感到眼疲劳或者头痛,但其影响比较短暂并且可逆。没有任何证据证明在照明不足的条件下阅读会损伤视力。

  传言6:近视会遗传

  对。一方面,遗传因素会对人视力的好坏产生决定性的影响(无论你从多大开始戴眼镜);另一方面,人的视力也会随着年龄的增长发生变化,包括近视、远视和散光。

  传言7:吃胡萝卜能提高视力

  错。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,它能够在酶的作用下转化成有益于眼部健康的维生素A。但没有证据证明吃胡萝卜与提高视力之间有因果联系。况且,除了胡萝卜,我们还能从其他很多途径获取足够的维生素A。

  传言8:直视太阳会造成长久性视力损伤

  对。夏季太阳光刺眼的时候,直视太阳不仅会导致暂时性头痛或视物模糊,也有可能会造成长久性不可逆的视力损伤。紫外线的过度暴露也可诱发多种眼部疾病,包括黄斑病变、白内障和视网膜灼伤。

  传言9:儿童不能戴太阳镜

  错。在人的一生中,眼睛所暴露到的紫外线有80%会在18岁以前被吸收。所以,给儿童佩戴高质量,且具有防紫外线功能的太阳镜至关重要。

  传言10:小孩不宜过早戴眼镜

  错。对于一些眼部疾病,比如斜视或弱视来说,8岁以后再予以纠正(配镜)已经为时过晚,可能会导致成年后的高度近视,并产生一系列病理性改变,甚至在中老年后致盲。所以,8岁以前的儿童,应每1-2年就进行一次 的眼睛检查。对于眼部疾病,做到早发现,早治疗。
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