『干眼』不只是眼睛干涩,出现这些症状,要警惕!
经常加班、熬夜
总感觉眼睛干涩、有异物感?
玩手机电脑后
是否会感到视物模糊
眼痒或是容易疲劳?
开车时,是否担心
怕风、畏光、眼皮发沉?
……
千万别以为
这只是简单的用眼过度
小心这可能是干眼在“作怪”!
看似稀松平常的小毛病
也可能导致大问题
什么是干眼症?
干眼(Dry Eye Disease, DED)是多因素引起的慢性疾病,由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡,可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常,造成眼部多种不适症状和/或视功能障碍。
为什么会发生干眼症?
1、眼部疾病
局部感染及免疫相关疾病可能导致干眼,患有沙眼、睑缘炎、睑腺炎等眼部疾病都有可能导致。
2、环境因素
处于风大、干燥或是吸烟的环境会使泪液蒸发过多,可能引起干眼症。
3、全身性疾病
比如干燥综合征、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病也可能引起干眼症。
4、生活方式相关因素
如长时间操作电子产品、户外活动少、长时间近距离平面固视、睡眠不足、使用空调、吸烟、长期配戴隐形眼镜、眼部化妆及长时间驾驶等。
干眼有哪些症状?
1、眼睛干涩
这是典型的症状,泪液分泌减少或者蒸发过强,导致泪膜稳定性变差,伴随眼睛干涩的症状。
2、异物感、疼痛感、烧灼感
干眼症患者因为眼表干涩,常合并角膜上皮的病变,可以引起异物感及疼痛感。有些干眼症患者还可以合并睑板腺的功能障碍,常导致合并眼睑烧灼感。
3、畏光及视物不清
有些干眼患者在较强的光线下无法睁开眼睛,同时干眼症患者的泪膜容易挥发,常导致视物不清。
4、痛哭无泪
对于干燥综合征合并干眼症的患者,通常泪液分泌量很低,甚至没有。
日常如何防护可避免干眼症?
1、提醒自己多眨眨眼
使用手机、电脑等电子产品,会在无形中加快泪液蒸发,从而导致干眼。所以,日常生活中记得提醒自己增加眨眼频率。
2、注意眼部清洁
眼线、睫毛膏没有卸干净,或者粘贴假睫毛的胶水、空气污染等因素,有可能导致睑板腺堵塞,不能形成完整的油膜,泪液便会过多蒸发,导致干眼。
3、避免长期睡眠不足
睡眠不足,或糖尿病、抑郁等疾病,以及部分药物,也可能导致干眼症发生。
4、注意维生素的摄入
食用含维生素A丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。